〜私を包みこんで心を取り戻す時間〜
５月１７日（火）１０：００〜１２：００
成田レンタルスペース浪漫館
コラボレッスンにご興味をお持ちいただきありがとうございます♪
月ヨガセラピストTakakoとおうちパン教室のふわふわな愛を込めたパン作りのただみかとやさしさに満ちた時間を一緒に過ごしましょう♡
【レッスン内容】
ドデカフォカッチャの生地を作ります。
作った生地は月ヨガニードラの時間にエネルギーを注ぎ込んだ状態でお持ち帰り。
ご自宅で焼いていただきます。
レッスンではデモンストレーションにて
成形・仕上げまでお伝えします。
ご自宅のオーブンorトースターで焼く事が出来ますが、無い場合はフライパンでも可能です。
月ヨガニードラとは
月の満ち欠けに合わせ心とカラダのバランスを整えます。
深い呼吸に意識し内なる自分に目を向け静けさとくつろぎの感覚をを味わい、自分を取り戻す時間を過ごします。
難しいポーズはしません。
ゆるみ緊張から離れる楽なポーズをゆったりと行います。
どなたでもやさしくできるヨガです。
【レッスンの流れ】
9:55 集合
10:00 ドデカフォカッチャ生地作り
11:00 月ヨガニードラ
11:45 パンのご試食・レッスン終了
12:00 解散
【持ち物】
・ヨガマット (レンタルは+200円)
・バスタオル
・飲み物
・お持ち帰り用の保存容器
（800〜850ml）
写真のフォカッチャの形と同じ長方形 （約200x130x60㎝）
・保冷バック（保存容器が入る大きさ）
・保冷剤
・ボールペン
【ご予約前に必ずご確認下さい】
■食品の手配、講座の準備、お席の確保の都合上、レッスンは事前振り込みとなっております。
※有料チケット4,800円の選択をお願いします。
■おうちぱんでは強力粉・塩・インスタントドライイースト・水を使用します。
アレルギーをお持ちの方はご遠慮いただいております。
■ 講師も十分配慮の上レッスンを行いますが、レッスン中・レッスン後について身体に及ぶ不調、トラブルに関しての責任は負いかねます。
お持ち帰り後のパン生地管理に関しては責任を負いかねますので十分ご配慮いただけますようお願いいたします。
■ レシピの転載・複製(コピー)・商用利用することは禁止しています。
■お車でお越しの方
レンタルスペースには駐車場がありません。
※近隣のコインパーキングをご利用ください。
事故・盗難等につきましては一切責任を負いかねます。
【キャンセルについて】
自己都合、体調不良によるキャンセル等は致しかねますのでご了承くださいませ。
キャンセルは2日前（5/15 23:59）までにお願いいたします。<キャンセル料>
2日前まで：なし
前日キャンセル：参加費の50%
当日キャンセルや無断キャンセルの場合；参加費の100%
<例外について>
講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
<体調管理について>
コロナウイルス感染拡大防止のため、レッスン当日の朝に、各自で検温をお願いいたします。検温の結果、37℃を超える場合は参加をお控えいただけますようお願いいたします。
お申し込みはこちらからお待ちしております。
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